Корица
Привет. Не так давно в сообществе был задан вопрос об уходе за кожей после 20 лет. Я ожидала, что в теме будет десяток комментариев, но не угадала. Внезапно я поняла, что, возможно, здорово старше большинства участниц. Это и стало толчком к написанию маленькой статьи. Ниже я расскажу, а точнее соберу вместе несколько самых основных фактов и правил, которые хорошо было бы услышать мне в 20 лет. =) Надеюсь, вам они помогут собраться с мыслями и зададут общие направления последующих действий.
Для многих девушек 20-тилетие – это некий мистический рубеж, который долгое время был немыслимо далек, а потом взял и обрушился всей своей тяжестью.
Боже мой, мне уже 20! Что же делать, ведь я уже начала стареть!
Прежде всего, стоит успокоиться) Это прекрасный возраст, когда кожа еще юна, а здравый смысл уже сильнее желания с ней экспериментировать.
Безусловно, сохранение молодости, здоровья и сияющего цвета лица требует регулярного и, главное, правильного ухода. Однако ничего особенного, требующего времени и сил, делать не придется. Нужно только запомнить ряд простых правил и всегда им следовать.
Но начну я не с правила, а с рекомендации.
Не торопитесь с anti-age косметикой
Если на следующий день после 20-тилетия, вы два часа исследовали свое лицо в зеркале и все-таки нашли мимические морщинки, это не значит, что нужно срочно бежать за анти-возрастными средствами.
Подобное обращение с собственной кожей можно сравнить с инвалидной коляской, предложенной человеку, который просто потянул связки. Пораненную ногу сначала нужно зафиксировать, а потом аккуратно разрабатывать с помощью специальных упражнений. А постоянное катания на коляске - это, утрируя, прямой путь к атрофии мышц. Точно так же с кожей. Ограничения и помощь вместо излишней ненужной заботы – вот наш правильный путь. Проанализируйте состояние своей кожи, посмотрите, чем вызваны те или иные проблемы. И только потом принимайте решение, использовать антивозрастные средства или нет.
Меж тем, это не значит, что от anti-age косметики стоит сторониться.
Судить о том, пора или не пора использовать антивозрастные средства, нужно по СОСТОЯНИЮ КОЖИ, а не по возрасту в паспорте. Леди с сухой кожей вообще должны обратить внимание на антивозрастные серии: у них куда более интересный и эффективный состав, они гораздо эффективнее увлажняют кожу. Антивозрастных средств не надо бояться,сухая кожа и так раньше стареет. Более того, НИ ОДИН КРЕМ НЕ УБЕРЕТ УЖЕ ГОТОВЫЕ МОРЩИНЫ, за исключением тех, что возникли от обезвоженности. Профилактика мимических морщин курсами - нужная вещь. Другое дело, что подбирать такой уход нужно с умом и лучше дерматологом-косметологом.
Возраст, о котором мы говорим, это пора студенчества. А это значит бессонные ночи, сессионный стресс, постоянная усталость. Все это не прибавляет здоровья и красоты и пагубно сказывается на коже.
Любите себя и прислушивайтесь к тому, что пытается сказать вам ваш организм.
Все пять лет своего студенчества я считала, что темные круги, мешки под глазами и нездоровый вид кожи – это просто результат недосыпания и усталости. Убедиться в том, как я была не права, мне удалось только в свадебном путешествии. После трех недель частых прогулок, хорошего питания, раннего ухода к 10часовому сну, я не стала выглядеть лучше.
Не обманывайте себя, чем раньше вы начнете заботу о коже тем лучше. Главное, начав, делайте это регулярно.
Правило первое. Регулярность
Помните, ваш здоровье и красота не зависят от сумм, которые вы потратили на средства по уходу. Многие, в попытке успокоить совесть, покупают дорогие средства и все равно продолжают пользоваться ими от случая к случаю, надеясь на косметическое чудо. Не выйдет.
Запомните, даже если вы не спали трое суток и валитесь в сон, или смертельно устали и не можете поднять руку, или невозможно пьяны и в глазах у вас троится, все равно две минуты на то, чтоб умыться вы должны найти. А умывшись, отыщите баночку крема=)
Правило второе. Очищение.
Очищение – это именно то, что сейчас необходимо вашей коже. Малейшая пыль, которая задерживается на лице, может значительно ухудшить состояние кожи. Поэтому необходимо очищать лицо при помощи специальных средств. Всегда умывайтесь или иным способом очищайте лицо и шею перед тем как пойти спать. Кожа должна освободиться от загрязнений, которые накопились на протяжении дня. При очищении не тяните и не растирайте кожу – это может вызвать преждевременное старение.
Жительницам мегаполиса лучше избегать умывания водопроводной водой: в ней хлор, другие примеси, которые отрицательно влияют на состояние кожи. Нет возможности поставить фильтры - купите мицеллярную воду. Она продается в аптеке, снимает макияж, умывает, тонизирует, все сразу, в общем.) Кожа становится ЗАМЕТНО лучше - сокращаются поры, высыпания проходят, уменьшается чувствительность.
Правило третье. Защита
Именно в защите, а не в питании нуждается ваша кожа. Обязательно защищайте ее перед выходом на улицу в мороз, когда отправляетесь на пляж или за город. О вреде солярия и солнечного загара прекрасно написала naked. Учитесь отстаивать интересы своего организма даже в ущерб моде.
Не забывайте про солнцезащитные кремы и косметику с SPF. Так же очень полезен массаж и никогда не помешает гимнастика для лица.
В книжке «Тариф на лунный свет» главная героиня имела привычку проводить костяшками пальцев по подбородку. Эта милая особенность была лишь средством подтянуть кожу на подбородке. Заведите себе какую-нибудь полезную привычку – не повредит)
Правило четвертое. Увлажнение.
Даже не так, а У.В.Л.А.Ж.Н.Е.Н.И.Е!
Большой проблемой, с которой сталкиваются девушки, взрослея, становится обезвоживание кожи. Нужно защищаь ее от воздействия внешней среды, помочь сохранить ее эластичность и баланс влаги. Для этого и необходимо каждый день применять увлажняющие средства.
Девушки с жирной кожей иногда полагают, что увлажняющее средство увеличивает количество жира на поверхности кожи. И пытаются как-то высушить проблемные места, это грандиозная ошибка. Увлажнение и жирность – разные вещи, и жирная кожа так же часто бывает обезвоженной, как и сухая.
Помните, шелушения и ранние морщинки - это признак обезвоженности кожи. Ликвидировать его скрабом практически невозможно, а иногда он наоборот только усугубляет ситуацию.
Использовать увлажняющие средства необходимо, в первую очередь, утром перед применением тонального дневного средства. Периодически делайте увлажняющие маски.
Но при этом не стоит использовать сильные косметические средства. Не игнорируйте рекомендации по возрастному применению, используйте средства от 20 до 25/6 лет и ничего другого. Помните про коляску и костыли) То, что вам нужно, - это щадящий и по возможности натуральный и уход.
Ну и последнее правило. Не навреди.
Не пренебрегайте инструкциями, указаниями и ограничениями по использованию.
Повторюсь про возрастные ограничение – они даются не просто так. Не оказывайте своей коже медвежьих услуг. Читайте инструкции по использованию кремов и масок.
Существует заблуждение, что кремы надо держать на лице, пока не впитаются, а маски — пока не засохнут. В действительности поступать подобным образом не рекомендуется. Кожа и мышцы лица устроены так, что больше 10 минут (конечно, если нет иных лечебных предписаний) кремы и маски на лице оставлять не просто бессмысленно, но даже вредно! Если крем не впитался в течение 10 минут, его аккуратно снимают салфеткой. Косметологи отмечают, что уже через 10—15 минут закупорка пор вызывает нарушение дыхательной функции кожи. Если же систематически «перекрывать кислород», появятся отечность, расширенные поры, дряблость кожи.
В завершение пара советов.
Шея
Шея – это тот «язык» который при первой возможности сдаст вас любому. Кожа шеи и декольте куда более тонкая и нежная, чем у остального тела. Она подвержена большей сухости и именно на ней в первую очередь появляются морщинки. Поэтому она требует не менее, а иногда даже более тщательного ухода. Включите эти в зоны в свой комплекс защитных мероприятий для лица.
Косметика
Пересмотрите свою косметичку. Пора отказываться от подростковых средств. То, что прощала вам ваша кожа в 14 лет, может здорово не понравиться ей сейчас. Разница между масс и люксовой косметикой есть. Пришла пора задуматься о ней)
Здоровый образ жизни и умение слушать свой организм.
Без этого никуда) Ни для кого эта максима не секрет, но все равно, мало кто ей следует. Легкие ужины, отказ от курения, правильный персональный подбор декора, кремов и средств индивидуального пользования обеспечат долгую жизнь вашей коже.
Краткое резюме для тех, кому лень читать.
Вам стукнуло 20 и это не повод для паники. Пять простых правил помогут вам всегда оставаться свежей и прекрасной.
(1) Регулярно (2) очищайте, (3) увлажняйте и (4) защищайте свою кожу. (5) И не торопитесь ее спасать, просто помогите ей.
Уделяйте уходу за кожей хотя бы 5-10 минут каждое утро и каждый вечер и вы всегда будете выглядеть великолепно.
Для многих девушек 20-тилетие – это некий мистический рубеж, который долгое время был немыслимо далек, а потом взял и обрушился всей своей тяжестью.
Боже мой, мне уже 20! Что же делать, ведь я уже начала стареть!
Прежде всего, стоит успокоиться) Это прекрасный возраст, когда кожа еще юна, а здравый смысл уже сильнее желания с ней экспериментировать.
Безусловно, сохранение молодости, здоровья и сияющего цвета лица требует регулярного и, главное, правильного ухода. Однако ничего особенного, требующего времени и сил, делать не придется. Нужно только запомнить ряд простых правил и всегда им следовать.
Но начну я не с правила, а с рекомендации.
Не торопитесь с anti-age косметикой
Если на следующий день после 20-тилетия, вы два часа исследовали свое лицо в зеркале и все-таки нашли мимические морщинки, это не значит, что нужно срочно бежать за анти-возрастными средствами.
Подобное обращение с собственной кожей можно сравнить с инвалидной коляской, предложенной человеку, который просто потянул связки. Пораненную ногу сначала нужно зафиксировать, а потом аккуратно разрабатывать с помощью специальных упражнений. А постоянное катания на коляске - это, утрируя, прямой путь к атрофии мышц. Точно так же с кожей. Ограничения и помощь вместо излишней ненужной заботы – вот наш правильный путь. Проанализируйте состояние своей кожи, посмотрите, чем вызваны те или иные проблемы. И только потом принимайте решение, использовать антивозрастные средства или нет.
Меж тем, это не значит, что от anti-age косметики стоит сторониться.
Судить о том, пора или не пора использовать антивозрастные средства, нужно по СОСТОЯНИЮ КОЖИ, а не по возрасту в паспорте. Леди с сухой кожей вообще должны обратить внимание на антивозрастные серии: у них куда более интересный и эффективный состав, они гораздо эффективнее увлажняют кожу. Антивозрастных средств не надо бояться,сухая кожа и так раньше стареет. Более того, НИ ОДИН КРЕМ НЕ УБЕРЕТ УЖЕ ГОТОВЫЕ МОРЩИНЫ, за исключением тех, что возникли от обезвоженности. Профилактика мимических морщин курсами - нужная вещь. Другое дело, что подбирать такой уход нужно с умом и лучше дерматологом-косметологом.
Возраст, о котором мы говорим, это пора студенчества. А это значит бессонные ночи, сессионный стресс, постоянная усталость. Все это не прибавляет здоровья и красоты и пагубно сказывается на коже.
Любите себя и прислушивайтесь к тому, что пытается сказать вам ваш организм.
Все пять лет своего студенчества я считала, что темные круги, мешки под глазами и нездоровый вид кожи – это просто результат недосыпания и усталости. Убедиться в том, как я была не права, мне удалось только в свадебном путешествии. После трех недель частых прогулок, хорошего питания, раннего ухода к 10часовому сну, я не стала выглядеть лучше.
Не обманывайте себя, чем раньше вы начнете заботу о коже тем лучше. Главное, начав, делайте это регулярно.
Правило первое. Регулярность
Помните, ваш здоровье и красота не зависят от сумм, которые вы потратили на средства по уходу. Многие, в попытке успокоить совесть, покупают дорогие средства и все равно продолжают пользоваться ими от случая к случаю, надеясь на косметическое чудо. Не выйдет.
Запомните, даже если вы не спали трое суток и валитесь в сон, или смертельно устали и не можете поднять руку, или невозможно пьяны и в глазах у вас троится, все равно две минуты на то, чтоб умыться вы должны найти. А умывшись, отыщите баночку крема=)
Правило второе. Очищение.
Очищение – это именно то, что сейчас необходимо вашей коже. Малейшая пыль, которая задерживается на лице, может значительно ухудшить состояние кожи. Поэтому необходимо очищать лицо при помощи специальных средств. Всегда умывайтесь или иным способом очищайте лицо и шею перед тем как пойти спать. Кожа должна освободиться от загрязнений, которые накопились на протяжении дня. При очищении не тяните и не растирайте кожу – это может вызвать преждевременное старение.
Жительницам мегаполиса лучше избегать умывания водопроводной водой: в ней хлор, другие примеси, которые отрицательно влияют на состояние кожи. Нет возможности поставить фильтры - купите мицеллярную воду. Она продается в аптеке, снимает макияж, умывает, тонизирует, все сразу, в общем.) Кожа становится ЗАМЕТНО лучше - сокращаются поры, высыпания проходят, уменьшается чувствительность.
Правило третье. Защита
Именно в защите, а не в питании нуждается ваша кожа. Обязательно защищайте ее перед выходом на улицу в мороз, когда отправляетесь на пляж или за город. О вреде солярия и солнечного загара прекрасно написала naked. Учитесь отстаивать интересы своего организма даже в ущерб моде.
Не забывайте про солнцезащитные кремы и косметику с SPF. Так же очень полезен массаж и никогда не помешает гимнастика для лица.
В книжке «Тариф на лунный свет» главная героиня имела привычку проводить костяшками пальцев по подбородку. Эта милая особенность была лишь средством подтянуть кожу на подбородке. Заведите себе какую-нибудь полезную привычку – не повредит)
Правило четвертое. Увлажнение.
Даже не так, а У.В.Л.А.Ж.Н.Е.Н.И.Е!
Большой проблемой, с которой сталкиваются девушки, взрослея, становится обезвоживание кожи. Нужно защищаь ее от воздействия внешней среды, помочь сохранить ее эластичность и баланс влаги. Для этого и необходимо каждый день применять увлажняющие средства.
Девушки с жирной кожей иногда полагают, что увлажняющее средство увеличивает количество жира на поверхности кожи. И пытаются как-то высушить проблемные места, это грандиозная ошибка. Увлажнение и жирность – разные вещи, и жирная кожа так же часто бывает обезвоженной, как и сухая.
Помните, шелушения и ранние морщинки - это признак обезвоженности кожи. Ликвидировать его скрабом практически невозможно, а иногда он наоборот только усугубляет ситуацию.
Использовать увлажняющие средства необходимо, в первую очередь, утром перед применением тонального дневного средства. Периодически делайте увлажняющие маски.
Но при этом не стоит использовать сильные косметические средства. Не игнорируйте рекомендации по возрастному применению, используйте средства от 20 до 25/6 лет и ничего другого. Помните про коляску и костыли) То, что вам нужно, - это щадящий и по возможности натуральный и уход.
Ну и последнее правило. Не навреди.
Не пренебрегайте инструкциями, указаниями и ограничениями по использованию.
Повторюсь про возрастные ограничение – они даются не просто так. Не оказывайте своей коже медвежьих услуг. Читайте инструкции по использованию кремов и масок.
Существует заблуждение, что кремы надо держать на лице, пока не впитаются, а маски — пока не засохнут. В действительности поступать подобным образом не рекомендуется. Кожа и мышцы лица устроены так, что больше 10 минут (конечно, если нет иных лечебных предписаний) кремы и маски на лице оставлять не просто бессмысленно, но даже вредно! Если крем не впитался в течение 10 минут, его аккуратно снимают салфеткой. Косметологи отмечают, что уже через 10—15 минут закупорка пор вызывает нарушение дыхательной функции кожи. Если же систематически «перекрывать кислород», появятся отечность, расширенные поры, дряблость кожи.
В завершение пара советов.
Шея
Шея – это тот «язык» который при первой возможности сдаст вас любому. Кожа шеи и декольте куда более тонкая и нежная, чем у остального тела. Она подвержена большей сухости и именно на ней в первую очередь появляются морщинки. Поэтому она требует не менее, а иногда даже более тщательного ухода. Включите эти в зоны в свой комплекс защитных мероприятий для лица.
Косметика
Пересмотрите свою косметичку. Пора отказываться от подростковых средств. То, что прощала вам ваша кожа в 14 лет, может здорово не понравиться ей сейчас. Разница между масс и люксовой косметикой есть. Пришла пора задуматься о ней)
Здоровый образ жизни и умение слушать свой организм.
Без этого никуда) Ни для кого эта максима не секрет, но все равно, мало кто ей следует. Легкие ужины, отказ от курения, правильный персональный подбор декора, кремов и средств индивидуального пользования обеспечат долгую жизнь вашей коже.
Краткое резюме для тех, кому лень читать.
Вам стукнуло 20 и это не повод для паники. Пять простых правил помогут вам всегда оставаться свежей и прекрасной.
(1) Регулярно (2) очищайте, (3) увлажняйте и (4) защищайте свою кожу. (5) И не торопитесь ее спасать, просто помогите ей.
Уделяйте уходу за кожей хотя бы 5-10 минут каждое утро и каждый вечер и вы всегда будете выглядеть великолепно.
-
-
20.05.2010 в 19:00Уделяйте уходу за кожей хотя бы 5-10 минут каждое утро и каждый вечер и вы всегда будете выглядеть великолепно.
уделяю.... даже более... но ничего не выходит( вобще руки уже опускаются
-
-
20.05.2010 в 21:09-
-
20.05.2010 в 21:12"Никакой anti-age косметики!" - неверный тезис, вот почему:
1. кожа не привыкает к косметике. ЭТО МИФ. косметика не работате на клеточном уровне (за исключением специальных линий, к примеру, такая есть у sisley), не влияет на процессы обмена веществ в клетках. косметика - не никотин или алкоголь. "привыкание" к средству может выражаться в том, что кожа начинает хуже воспринимать крем, и т.д. но это не то привыкание: просто кожа насыщенна каким-то компонентом этого крема. но обмен веществ в клетках, качество, количество и ассортимент вырабатываемых веществ не меняется от этого. отмена крема не приведет ни к каким последствиям.
2. по данным исследований, кожа в условиях мегаполиса начинает стареть в 14-16 (замедляются процессы обмена веществ в клетках и их обновление)
3. судить о том, пора или не пора использовтаь антивозрастные средства, нужно по СОСТОЯНИЮ КОЖИ, а не по возрасту в паспорте)
4. леди с сухой кожей вообще должны обратить внимание на антивозрастные серии: у них куда более интересный и эффективный состав, они гораздо эффективнее увлажняют кожу. антивозрастных средств не надо бояться, сухая кожа и так раньше стареет
5. НИ ОДИН КРЕМ НЕ УБЕРЕТ УЖЕ ГОТОВЫЕ МОРЩИНЫ, за исключением тех, что возникли от обезвоженности. профилактика мимических морщин курсами - нужная вещь.
другое дело, что подбирать такой уход нужно с умом и лучше дерматологом-косметологом.
далее, что касается очищения. жительницам мегаполиса лучше избегать умывания водопроводной водой: в ней хлор, другие примеси, которые отрицательно влияют на состояние кожи. нет вохможности поставить фильтры - купите мицеллярную воду. продается в аптеке, снимает макияж, умывает, тонизирует, все сразу, в общем.) кожа становится ЗАМЕТНО лучше - сокращаются поры, высыпания проходят, уменьшается чувствительность. это не только мои наблюдения, к слову.
и еще: специальные кремы для области вокруг глаз - не более, чем рекламный трюк. кожа под глазами работает по тому же принципу, что и кожа на всем остальном лице. поэтому вовсе не обязательно обзаводиться специальным кремом для кожи вокруг глаз. впрочем, если у вас уже образуются гусиные лапки, просто купите любой крем с более насыщенной текстурой и составом. его может заменить масло виноградной косточки.)
-
-
20.05.2010 в 21:32в последнее время пользовалась полной линейкой средств Эксфолиак (где-то 1,5месяца)... от него хуже стало.....хех. последние 3 дня мазала щеки скинореном... полегчало, но пятна как были так и есть.....
ах да, лет мне 21.
перепробывала кучу всего....
пфффффффф(
депрессия.
-
-
20.05.2010 в 21:39-
-
20.05.2010 в 21:56-
-
20.05.2010 в 22:06-
-
20.05.2010 в 22:08-
-
20.05.2010 в 22:34решайте сами, что удобнее.)
-
-
20.05.2010 в 22:44-
-
20.05.2010 в 23:11Если не возражаешь, я просто скопировала часть твоих комментариев. Органично вписались.
-
-
20.05.2010 в 23:16-
-
20.05.2010 в 23:44